キッピーズココクリーム千駄ヶ谷店で、新月と満月に行う人気のMOON DAY YOGAが春も開催！

新月ヨガ　4月16日(月)、5月15日(火)　　満月ヨガ　5月29日(火)

1時間のヨガ後にはキッピーズの生アイスとDOJのコールドプレスジュースを実食。身体の内側からも働きかけデトックス効果を高めます。

 

”消化力を高めるためのルーシーダットン＆ハタヴィンヤサ”はじめにタイで伝わる伝統医学のひとつ自己整体法ルーシーダットンで、伸ばす、ひねる、体幹を使ったポーズで、歪みやクセを見直し、今の身体の状態を確認します。ゆっくりとした動きでスタート。続いて、ハタヨガの流れるようなポーズと呼吸で連動感を作り出し、体内に詰まっている毒素を排出します。最後に瞑想を取り入れ、呼吸・心・身体の調和、心の落ち着きを感じていただきます。

●NEW MOON YOGA 一つ一つのポーズに時間をかけてゆっくり動き、ストレッチ効果を高めます。

4/16月　{Night Lesson}

19:45　受付開始

20:00　フルムーンヨガ スタート

21:00　コールドプレスジュース&アイスクリーム実食

 

5/15火　{Night Lesson}

19:45　受付開始

20:00　フルムーンヨガ スタート

21:00　コールドプレスジュース&アイスクリーム実食

 

○FULL MOON YOGA チャレンジポーズも入れて、アクティブに身体を動かします。

5/29火　{Night Lesson}

19:45　受付開始

20:00　フルムーンヨガ スタート

21:00　コールドプレスジュース&アイスクリーム実食

 

 

Price.￥4,500(コールドプレスジュース1本&アイスクリーム2スクープ・2トッピング付き)

Place.DAVID OTTO JUICE千駄ヶ谷店

Capacity.各回10名Reservation.店頭もしくは電話（03-6758-0620）にてご予約を承ります。
＊ヨガマット（バスタオルも可）をご持参の上、動きやすい服装に着替えてご来場ください。

ヨガ講師：野島裕子（ヨガインストラクター/ ルーシーダットン インストラクター）原宿にある自身のプライベートスタジオkorat、オフィスや個人宅への出張レッスン、ゴールドジム原宿アネックス、AVITY代官山スタジオでレギュラークラスを担当。一年を通して趣味のサーフィンを楽しむ中で、身体の柔軟性や、体幹、バランス力・集中力を養えるヨガとサーフィンの結びつきが深い事を実感し、身体が固くても行え、男女・年齢問わず楽しめるオリジナルヨガを提案している。

HP : http://korat-japan.com/
BLOG :http://ameblo.jp/yuko-rusie
FB: https://www.facebook.com/korat.japan/